为了持续开展党史学习教育，多方面落实“我为群众办实事”，普及职工心理卫生保健知识，增强职工心理保健能力，7月29日下午，宝鸡市总工会职工心理健康服务宣讲团受邀，为西电宝鸡电气职工带来了一场以“岁月静好  便是幸福”为主题的压力管理与心理调试的专题讲座，来自各职能处室、生产一线的近100名职工参加了本次培训。

授课老师围绕测试与认知压力、核心认知定乾坤、压力管理与心理调适三个方面进行了讲解，同时结合游戏互动、现场讨论等方式，启发和引导职工正确对待遇到的各种压力、烦恼与困惑，学会适当调控自己的情绪，保持乐观积极健康的心态，处理好工作和生活中的各种问题。讲座现场气氛活跃、轻松，互动频频。

授课老师从调节压力和情绪问题产生的不合理信念和非理性认知，教大家正确管理压力并及时调节情绪，内容循序渐进，意味回甘、举一反三、干货满满，让大家受益匪浅，达到了预期的效果。

   本次讲座让职工们在紧张的工作之余享受了一次舒适的“心理按摩”，受到了大家的一致好评。大家纷纷表示要把学到的知识和方法与实际工作生活相结合，及时调控自身情绪，将以饱满热情、积极健康的正能量状态投入到工作和生活中，为企业高质量发展贡献自己的力量。